Veranstaltung Detail | Die Scheune

© Stadtteilzentrum Die Scheune

Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Dienstag

07. Mai

16:45 - 17:45 Uhr
ab 12 Jahren

Stadtteilzentrum Die Scheune - Saal
Odenwaldallee 2
91056 Erlangen

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Datum	Uhrzeit
Di, 21.05.2024	16:45 bis 17:45
Di, 28.05.2024	16:45 bis 17:45
Di, 04.06.2024	16:45 bis 17:45
Di, 11.06.2024	16:45 bis 17:45
Di, 18.06.2024	16:45 bis 17:45
Di, 25.06.2024	16:45 bis 17:45
Di, 02.07.2024	16:45 bis 17:45
Di, 09.07.2024	16:45 bis 17:45
Di, 16.07.2024	16:45 bis 17:45

Veranstalter

Stadtteilzentrum Die Scheune
Odenwaldallee 2
91056 Erlangen
Webseite des Veranstalters

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In diesem Kurs lernen wir einfache aber wirksame Selbstverteidigungstechniken. Nach einem kurzem Aufwärmtraining erfolgt die Übung von leicht erlernbaren Tricks, Abwehr-, Verteidigungs- und Befreiungstechniken. Dabei wird nebenbei auch das Selbstbewusstsein gestärkt.
Das Erlernte wird in Rollenspielen anhand von Alltagssituationen eingeübt. Dies erhöht die Erfolgsaussichten im Ernstfall, falls das selbstbewusste Auftreten nicht bereits zur Vermeidung eines Konflikts geführt hat.

Es sind keine besonderen sportlichen Voraussetzung nötig. Bitte bequeme Kleidung, Handtuch und Wasser mitbringen.

Leitung: Marlen Kindler,
Trainerin beim Bundesverband Selbstverteidigung e.v.

Information und Anmeldung:
Tel.: 01716037218
E-Mail: kindler-erlangen@mnet-online.de

Anmerkung

Quereinstieg möglich

Preise

Preiskategorie 1
Eintritt	40,00 €
Eintritt (ermäßigt)	32,00 €
ermäßigt für:	Schülerinnen, Studentinnen und schwer behinderten Menschen
Preiskategorie 2
Eintritt (ermäßigt)	20,00 €
ermäßigt für:	ErlangenPass